Кулинария

У Вас есть хоть один знакомый, который бы не любил салаты? Уверенны нет. Таких людей просто не существует. Салат можно отнести к, пожалуй, самому популярному кулинарному блюду. Будь то праздничный стол, обычный повседневный обед. На столе практически всегда присутствуют салаты. В наши дни огромное количество людей следит за своим здоровьем, и стараются питаться правильно. По этой причине очень стало популярным заправлять салат маслицем оливковым. Это неспроста, ведь оливковое масло содержит линолевую кислоту, входящую в состав омега 3. В любом магазине можно найти немало оливкового маслица. Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептом салата, который заправляется оливковым маслом. Название салата «Маркиза». Согласитесь, звучит по-королевски.

Необходимые ингредиенты для приготовления салата Маркиза:

•  Филе курицы — 500 гр
•  Маринованные корнишоны – 30 гр
•  Томат — 1 шт
•  Майонез столовый — 5 ст.л. без горки
•  Кетчуп (неострый) -1 ст.л.
•  Кабачок цуккини — 1 маленький
•  Маслины — 20 гр
•  Маринованный горошек – 20 гр
•  Оливковое масло
•  Соевый – 1 ст.л.

Процесс приготовления салата маркиза

1. Начнём с приготовления куриного филе. Для этого ставим на огонь кастрюльку с водой и помещаем в неё филеечку. Варим до готовности минут 40–45.

2. После готовности филе разделяем на тонкие полоски. Это можно сделать руками или нарезать ножом. Как вам удобнее.

3. Огурчики и помидор нарезаем на тонкие кружки. Маслины нужно нарезать кольцами.

4. Все нарезанные ингредиенты помещаем в глубокую салатницу.

5. Добавляем майонез и кетчуп (томатную пасту).

6. Следом отправляем в салатницу нарезанный кабачок и зелёный горошек.

7. Добавим в салат не большое количество оливкового масла и немного соевого соуса. Даём настояться примерно минуты три. Салат перед подачей на стол выкладываем на плоское блюдо для салатов и сбрызгиваем оливковым маслицем.

Нам будет очень приятно видеть ваши положительные комментарии на нашем сайте. Для нас очень важно радовать вас новыми и давно забытыми рецептами блюд. В нашей копилке их ещё очень много. До новых встреч!

Для этого простого и скромного блюда очень важно использовать исключительно свежие ингредиенты наивысшего качества. Наилучший вариант – био-продукты, наиболее полезные для вашего здоровья.

Историческая справка

У этого блюда богатая история: во времена Древней Греции и Древнего Рима уже употребляли в пищу овощи, из которых состоит этот салат, а в конце Средних веков, после открытия Колумбом Америки, он обогатился новыми ингредиентами. Сегодня это блюдо есть в меню самых лучших европейских ресторанов, обладателей звезд Мишлен, в особенности, в меню ресторанов классической французской кухни. Так, например, это одного из традиционных блюд у Алена Дюкасса.

Вариации

В варианте под названием “Сезонный” используются сезонные овощи.

Советы

Советуем использовать таймер (например, в мобильном телефоне), чтобы лучше контролировать время варки, и иметь под рукой воду со льдом, чтобы вовремя остудить овощи.

Хранение

Это вегетарианское (даже веганское) блюдо состоит из овощей, которые можно просто хранить в холодильнике.

Ингредиенты:

120 гр Шампиньоны

120 гр Томаты черри

1 стебель Сельдерей зеленый

130 гр Спаржа зеленая

180 гр Картофель красный

6 гр Петрушка

60 гр Оливковое масло Extra vergine

20 гр Соль

Перец черный по вкусу

Приготовление:

В высокую узкую кастрюлю налить воды, добавить щепотку соли, довести воду до кипения. Пока вода закипает, быстро вымыть овощи так, чтобы они не успели впитать воду. Особенно это касается грибов.

Очищенную картошку нарезать дольками или тоники кружочками по 0,5 см.

Нарезать томаты черри на 4 части или, если помидоры крупные, на 6 долек. Таким же образом нарезать грибы.

Подготовить миску с холодной водой, положить в нее лед. Бланшировать картофель в течение 10 минут, спаржу — в течение 4 минут (если спаржа тонкая, в течение 2 минут). Достать овощи, на 20 секунд погрузить их в воду со льдом и достать.

Взять глубокую салатную миску или тарелку для пасты и выложить на нее все ингредиенты, сырые и вареные на ваш вкус.

Мелко нашинковать петрушку и посыпать ею блюдо, добавить немного оливкового масла на все ингредиенты.

Санта-Круз это портовый город в Тенерифе. Место, где кипит ночная жизнь, безналоговый шоппинг и солнце светит даже зимой — плюс это нетронутый участок тропического пляжа.

В Санта-Крузе, вы получаете два отпуска по цене одного …

Шумный и динамичный город-порт, лежащий у подножья гор Анага. Среднегодовая температура в Санта-Крузе 22С и почти восемь часов в день там светит солнце. Парки и площади изобилуют тропическими деревьями и растениями; красивые здания в стиле барокко элегантно украшены деревьями вдоль бульваров. После наступления темноты бары, рестораны и клубы заполняются толпами горожан. Добавьте крупнейший в Европе торговый центр под открытым небом, который пользуется безналоговым статусом, и у вас есть отличная возможность для покупок со здоровой частью природы, веселья и культуры.

И именно тогда, когда вы думаете, что нашли идеальное место для отдыха в выходные дни зимы, Санта-Круз предоставляет вам 1, 5 километровый тропический пляж с мелким белым песком и нежно качающимися пальмами.

Тенерифе использует безналоговую систему, что делает покупку табака, алкогольных напитков, духов, электронных и фотографических товаров частными сделками. Магазины открыты с 10 до 1:30 дня и с 4. 30 дня до 8 вечера; крупные магазины остаются открытыми даже во время сиесты.

Широкие проспекты C/Castillo и C/Bethencourt Alfonso, ведущие к Plaza del Espaa набиты толпами покупателей с утра до вечера.

Купить некоторые вкусные местные продукты или экзотические цветы можно на африканском рынке. А в воскресенье утром соседние к рынку улицы будут напичканы киосками или там будет блошиный рынок — мечта для тех, кто любит поторговаться.

Когда вы закончите с покупками и экскурсиями по достопримечательностям, возьмите такси и отправьтесь на потрясающий пляж Las Teresitas под горами Анага и ощутите мягкий белый песок у себя под ногами.

Швейцарский  салат, который стоит узнать, как один из универсальных салатов для барбекю, различных вечеринок и семейных торжеств.

Время приготовления: 20 минут.

Количество порций: 4 порции — 520 г салата.

Ингредиенты для приготовления швейцарского салата:

•  200 г ветчины
•  150 г сыра Эмменталь
•  150 г маринованных огурцов
•  1 пучок петрушки или зеленого лука
•  1 столовая ложка майонеза
•  2 столовые ложки простого йогурта
•  1 чайная ложка горчицы
•  специи: щепотка соли и перца

Особенность этого салата в том, что у нас обычно есть все ингредиенты для его приготовления. Не нужно готовиться к большим покупкам, чтобы собрать все необходимое для приготовления швейцарского салата.

Процесс приготовления швейцарского салата

200 граммов ветчины хорошего качества нарежьте на мелкие кусочки — на кубики или на полоски. Вы можете использовать консервированную ветчину, ветчинную колбасу и даже курицу.

Натрите кусочки желтого сыра Эмменталь на терке. Если вы используете сыр ломтиками, нарежьте его на полоски, а затем на мелкие кусочки. Подлинный Эмменталь — это сыр из коровьего молока. Характеризуется хорошо видимыми отверстиями. Но, вы можете использовать любой другой желтый сыр.

Третий по важности ингредиент — маринованные огурцы. Огурцы нарежьте мелкими кубиками.

Положите столовую ложку майонеза в отдельную миску. Добавьте сюда две столовые ложки натурального йогурта и одну чайную ложку вашей любимой горчицы. Затем добавьте небольшой пучок рубленой петрушки, щепотку соли и молотый перец. Затем, добавьте в миску две столовые ложки яблочного уксуса и подсолнечного масла.

Смешайте все ингредиенты. Швейцарский салат вкуснее всего, когда охлажден в холодильнике. Поэтому, поместите его в холодильник на 1 час.

Салат готов. Приятного аппетита!

Экзотический очень вкусный салат с креветками, фруктами манго, спелым и маслянистым авокадо. Для этого идеально подходит кисло — острый соус и несколько идеально подобранных овощей.

Время приготовления: 10 минут

Время жарки: 3-4 минуты

Количество порций: 7-8 порций — 1700 г салата

Для приготовления колумбийского салата с креветками вам понадобится::

•  450 г креветок
•  2 спелых авокадо
•  1 спелое манго
•  большая горсть помидоров черри
•  половина красной луковицы
•  2 зубчика чеснока
•  чайная ложка масла
•  сок одного лайма
•  3 столовых ложки оливкового масла
•  специи: щепотка острого перца и перца, половина чайной ложки соли

Приготовление колумбийского салата с креветками

Начнем с креветок. Это могут быть свежие или замороженные креветки.

Очистите их. Оторвите хвост, ноги, голову и, наконец, осторожно снимите всю броню. Каждую креветку аккуратно нарежьте вдоль спины — по всей длине и тщательно удалите всю полосу помета. Таким образом, подготовьте все креветки.

Сковороду хорошо разогрейте. Добавьте чайную ложку масла. Слегка высушенные креветки положите на разогретую сковороду вместе с очищенными и нарезанными зубчиками чеснока. Обжарьте креветки всего несколько минут. Креветки должны слегка сжаться и завернуться в плотный кокон. Содержимое сковороды переложить в миску, до остывания.

Приготовьте соус для салата. В миску выжмите сок из одного лайма. Добавьте три столовых ложки масла, соль и перец.

Приготовьте себе остальные ингредиенты. Вымойте и нарежьте половинки мини-помидоров. Лук почистите и нарежьте тонкими перьями.

Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и кожуру. Разрежьте на кусочки.

Спелый плод манго вымойте, очистите от косточки и кожуры. Мякоть нарежьте кубиками, размерами не больше кусочков авокадо. В миску с креветками добавьте все подготовленные ингредиенты. В конце залейте все это слегка острым лаймовым соусом. Готовый салат можно украсить любимой зеленью. Здесь подойдут: листья базилика, молодая петрушка и кинза. Колумбийский салат с креветками готов к подаче. Или вы можете положить его в холодильник и подавать слегка охлажденным.

Приятного аппетита!

У природі існує велика кількість корисних мікроелементів для організму. Вони виконують свої функції і вирішують певні завдання. Ці мікроелементи — це вітаміни і мінерали. Вони дуже важливі для організму і для його роботи. Важливо знати яким чином вітаміни впливають на організм. Щодня в тілі відбувається велика кількість всіляких процесів, які взаємопов’язані між собою і між органами. Ці процеси вимагають наявності вітамінів і мінералів в організмі. Якщо своєчасно їх не поповнювати, то організм витрачає все що є у нього всередині. Рано чи пізно такі резерви закінчуються. Спочатку організм починає бути млявим, менш активним, з’являються головні болі, погіршується настрій. Пізніше з’являється дійсно серйозні проблеми зі здоров’ям і самопочуттям. Людина відразу біжить в аптеку за таблетками або просто терпить з упевненістю, що все пройде. Якщо проблема з’явилася, то само собою вона не вирішиться. Періодично можуть відбуватися поліпшення або людина просто звикає до такого стану. Але сама проблема нікуди не дівається. Іноді навіть багато лікарів не можуть зрозуміти, звідки це береться. Причина всьому нестача мікроелементів. Такої ситуації сильно знижується імунітет, зменшується енергія.

Важливо вміти виявляти такі ситуації і швидко усувати проблему. Для того щоб не потрапляти в такі ситуації, вам потрібно забезпечити ваш організм необхідними вітамінами і мікроелементами. Кожен з них дуже важливий для ваших систем і органів. Ще до 19 століття ніхто і не думав про те, що існують корисні мікроелементи, які дуже добре впливають на стан організму і його самопочуття. Ті часи люди почали страждати від хвороби, яка називається авітаміноз. Ті часи найбільше піддавалися цій проблемі моряки. Вони йшли в тривале плавання, і у них не було можливості зберігати свіжі продукти харчування. Зазвичай вони використовували продукти, які зберігалися довго, але вони містили невелику кількість поживних елементів. Трохи пізніше люди почали розуміти, що такі проблеми розвиваються у людей, є певний дефіцит в свіжих продуктах харчування.

І один вчений провів експеримент. Він взяв 4 групи моряків і дав їм з собою в плавання, різні продукти харчування. Коли ці чотири групи повернулися назад, він помітив, що моряки 1 групи були здоровіші, і у них менше спостерігалося симптомів авітамінозу, ніж у інших. Цій групі він поклав на себе руки лимони та апельсини. У них міститься вітамін C.

Не за горами зима, а это значит, что все больше людей, в частности детей, будет проводить на свежем воздухе. Традиционными развлечениями в этом период являются катание на лыжах, сноуборде и тюбинге. Последнее изделие очень удобно благодаря быстрому скольжению, оно просто в управлении и очень прочное. Также для него нет необходимости надевать спецодежду.
Несмотря на тот факт, что надувные санки ватрушки довольно популярны и значительно лучше санок по различным характеристикам, есть у этих изделий все же и свои недостатки.

Минусы ватрушек

1. дороговизна. Если речь идет о надежном и качественном тюбинге, то придется заплатить солидную сумму. Можно конечно приобрести надувные санки ватрушки и за сумму около 10 тысяч рублей, но в этом случае доплата идет за ненужные никому навороты;
2. могут возникнуть проблемы с хранением тюбинга (если Вы не хотите их сдувать каждый раз после катания). Не каждый человек решится хранить это изделие в общем коридоре, а в квартирах не каждый может позволит хранить такое изделие, которое нельзя назвать компактным. Можно, конечно, переместить тюбинг на балкон, но удобным такое решение назвать нельзя. Но если площадь жилого помещения позволяет держать ватрушку дома или же есть гараж, то этот недостаток несущественный;
3. неудобно транспортировать уже надутый тюбинг к месту катания, если он расположен не во дворе вашего дома. Есть вариант привести надувные санки на местоназначения на автомобиле. Но если речь идет о подростке, то ему приходиться самостоятельно нести свою ватрушку. Ну, а совсем маленькому ребенку, будет еще сложнее ее донести, в таком случае, тюбинг необходимо нести родителям;
4. ватрушки отличаются чувствительностью к поверхности горок. Если спуск с горки является укатанным снежным или же ледяным, то в этом случае проблем никаких не возникнет. Но если в местах спуска может появиться асфальт, бетон или камешки, то надувные санки могут выйти из строя. Для катания на таких поверхностях лучше использовать ледянки, металлические и пластмассовые санки, так как они даже при таких условиях останутся целыми.

Если речь заходит о том, где и как хранить надувные санки летом, то здесь проблем нет, и поэтому недостатком это не является. Из ватрушки необходимо выпустить весь воздух, после чего она приобретет компактные размеры. А далее необходимо сделать следующее: свернуть изделие в клубочек и убрать до наступления следующей зимы. Такой подход позволит сэкономить место на хранении тюбинга.

Ожирение — это настоящая проблема современно общества. Лишние калории причиняют массу неудобств, а также проблемы со здоровьем. Но мы живем в цивилизации и похудеть без диет и спорта не трудно.

Существует один превосходный способ, называется он кофе «Блэк Латте» и это не развод. Где можно прочитать о нем более подробно? Вот на этом сайте можно изучить информацию, а также отзывы о угольном кофе Black Latte http://ootzyvy.ru/?p=3646. Оформите заказ на официальном сайте, чтобы уже через несколько дней получить свою упаковку чудесного средства для похудения.

Впишите в пустые поля свое имя и номер телефона для быстрой связи с вами, дождитесь звонка от оператора, который поможет оформить доставку. Заберите посылку через 2-15 дней на почте или у курьера. Оплата осуществляется только при получении.

Состав

Основные действующие компоненты средства природного происхождения. Они усиливают действие друг друга, помогают быстро вернуть былую фигуру:

• Активированный уголь — выводит токсины и вредные шлаки. При смешивании с другими компонентами дает организму вывести лишние калории.
• Гингко билоба — отвечает за снятие воспалительных процессов, регулирует уровень холестерина. Ученые доказали, что повышенный холестерин провоцирует ухудшение метаболизма, именно поэтому так важно вовремя прекратить его рост.
• Частицы софоры японской — выводят излишние жировые клетки, запускают процессы регенерации в организме, усиливают сжигание калорий, оказывают общеукрепляющее действие на организм человека.
• Частицы диоскореи кавказской — нормализуют кровообращение, восстанавливают поврежденные участки в хрящевых образованиях.
• Витамины группы В — укрепляют кровеносные сосуды, нормализуют кровообмен, питают организм пациента и поддерживают его функционирование в пределах нормы.

Инструкция по применению

Растворите содержимое 1 пакета кофе в стакане с горячей водой, выпейте полученный раствор за 20 минут до еды. Повторять процедуру нужно 2 раза в день. Курс лечения: 3 недели.

Отзывы похудевших

Анна, 49 лет, Калининград: Беда нагрянула, когда я ее не ждала. После родов резко набрала вес. Утром проснулась как-то и ужаснулась от своей фигуры, после чего решила похудеть во что бы это не встало. Специалист порекомендовал диету. Только она оказалась бесполезным. При этом я толстела и дальше. От безысходности даже начала думать о хирургическом вмешательстве. А 2 месяца назад сын увидел рекламу угольного кофе, предложил заказать. Тогда в моей душе появилась надежда, что еще не все потеряно. И чутье меня не подвело! Стройность возвращается медленно, но верно.

Валентина, 35 лет, Москва: Врач настаивал на операции, говорил, что я могу чрезмерно ожиреть. Вот тебе и осложнения после рождения первого ребенка. Угольный кофе заказала по совету знакомой. Подумала, если не поможет, тогда уже под нож лягу. Но все получилось! Через 2 недели я сбросила -9кг! Чудесное средство!

Надежда, 28 лет, Тверь: Была толстой всю свою сознательную жизнь. Уже смирилась с проблемой ожирения, но когда узнала о данном средстве не думая решила заказать. Сейчас все нормально, лишний вес ушел и я стала легче на 14 кило.

Илья, 41 год, Воронеж: У меня давно вырос пивной живот, так как я люблю его пить. Но как я узнал девушек жир в животе отталкивает. Врач-диетолог посоветовал пройти курс с угольным кофе, чтобы жир дальше не рос. Могу сказать, что средство нормальное. Я и, правда, сбросил лишние 5 килограмм, для меня это прогресс.

После тяжелых попыток сбросить несколько килограммов перед отпуском, было бы очень жаль, если они вернуться только потому, что вы не можете противостоять соблазнам из тарелки. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут сохранить свой силуэт.

Не отказывайтесь от завтрака

Чашка кофе не означает завтрак! Порция хлопьев из цельных зерен с молоком даст вам энергию в первую половину дня. Если вы не являетесь любителем такого завтрака, можно его заменить ломтиком хлеба с сыром.

Если вы просыпаетесь поздно, не завтракайте уже, а замените его уже более сытным обедом. Таким образом, вы пропускаете лишний прием пищи, и соответственно потребляете меньше калорий!

Внимание к закускам

Забудьте о полуфабрикатах и пирожных! Они содержат консерванты и слишком много калорий и не обеспечивают питательными веществами, которые вам нужны. Фрукты или приготовленные салаты лучше подходят. Если вы голодны между приемами пищи, попробуйте их, и увидите, как быстро привыкнете к ним!

Выберите легкие десерты

Торты и шоколад летом? Было бы очень жаль, потому что это идеальное время, чтобы избавиться от них.

Если вам нравится что-то сладкое, выбирайте мороженое. Лучше всего сделать легкое мороженное дома. Подготовьте один литр вашего любимого чая, добавьте сок одного апельсина, все это вылейте в подходящую форму и поместите в морозильник на несколько часов.

Что касается алкоголя

Известно не только то, что у него много калорий, но также и то, что он замедляет удаление жира из организма, особенно в области живота. Не упускайте из виду, что он также увеличивает аппетит. Ограничьтесь одним бокалом вина в день.

Лазерная эпиляция – это отрасль, которая становится все более популярной среди владельцев салонов красоты. , так как удаление нежелательных волос таким способом – стало легким и быстрым способом исправить такой эстетический недостаток. Существуют различные типы оборудования для удаления волос.

Перед тем, как купить профессиональный аппарат для лазерной эпиляции необходимо провести собственное исследование, чтобы выбрать лучшие технологии по выгодной для вас цене. , так как профессиональное оборудование для удаления волос может быть удачной инвестицией.

Где купить качественное оборудование для салона красоты? Очень важно обратится к специально сертифицированному врачу – и вы получите гарантированный результат. Врач подберет необходимый тип лазерной эпиляции, даст рекомендации по последующему уходу за кожей. Отличным вариантом по продаже  качественных косметологических оборудований, является «AP-COSMETICS». Интернет — магазин обладает широким ассортиментом  продукции в разных весовых категорий, при этом отмечаясь высоких качеством и доставкой по всему СНГ.

Следующим шагом после того как вы выбрали и купили профессиональный аппарат для лазерной эпиляции, будет обучение работе на нем. Необходим сертификат о пройденном обучении. Есть много школ красоты, которые специализируются в обучении на различных типах оборудования для эпиляции.

Для удаления нежелательных волос используют различные типы лазера. Наиболее широко распространен александритовый лазер, он лучше работает на светлой коже с темными волосами. Если оттенок кожи более темный или смуглый возможно использование рубинового лазера, который в таких случаях более эффективен, хотя при его использовании повышается риск неприятных побочных эффектов.

Так что перед его использованием нужно обсудить все варианты конечного результата с врачом.

Вся правда о лазерной депиляции: клинический опыт показывает, что различные виды лазеров действуют с разной эффективностью, например: при работе с александритовым лазером в среднем нужно 8-10 сеансов, чтобы избавиться от 70-90% нежелательных волос, а с диодным лазером потребуется 12-18 сеансов при эффективности 50-70%. Также все профессиональное оборудование достаточно тяжелое, стационарное, за исключением диодных лазеров, которые используются как переносные.

Удаление нежелательных волос профессиональным аппаратом для лазерной эпиляции практически безболезненно. Перед началом процедуры на кожу наносится специальный охлаждающий состав, который снижает чувствительность и нейтрализует действие на кожу высокой температуры.

Инновационные аппараты для вакуумно-роликового массажа совершили настоящий фурор в косметологии. Магазин профессионального косметологического оборудования «AP-COSMETICS» предлагает Вам ознакомится с таким новшеством при помощи видео: